2017/12/17

ひじきとさつまいものリゾット

食物繊維たっぷりで、便秘気味のワンちゃんにオススメです!
調味料を入れれば飼い主さんも楽しめるレシピ♪

所要時間
20分
難易度
★★☆☆☆

材料(体重5kgのワンちゃんの分量)

お米
25g
ひじき
10g
大豆
15g
さつまいも
30g
しいたけ
15g
人参
15g

作り方

1
お米はサッとあらう。
2
しいたけはスライス。人参は千切り。さつまいもはいちょう切り。
3
鍋にお米と100ccの水を入れ、中火で煮る。お米が柔らかくなってきたら、しいたけ、人参、茹でひじき、茹で大豆、さつまいもをいれて全体が柔らかくなったら出来上がり。

含まれる成分

○ひじき
-食物繊維
便秘予防
-鉄
貧血予防
○大豆
-食物繊維
便秘予防
○さつまいも
-ヤラピン
便秘改善

ワンポイントアドバイス

水溶性食物繊維が豊富なので、老廃物の排出、ダイエットにも向いたレシピになります。