- 所要時間
- 20分
- 難易度
- ★★☆☆☆
材料（体重5kgのワンちゃんの分量）
- お米
- 25g
- ひじき
- 10g
- 大豆
- 15g
- さつまいも
- 30g
- しいたけ
- 15g
- 人参
- 15g
作り方
1
お米はサッとあらう。
2
しいたけはスライス。人参は千切り。さつまいもはいちょう切り。
3
鍋にお米と１００ｃｃの水を入れ、中火で煮る。お米が柔らかくなってきたら、しいたけ、人参、茹でひじき、茹で大豆、さつまいもをいれて全体が柔らかくなったら出来上がり。
含まれる成分
- ○ひじき
- -食物繊維
- 便秘予防
- -鉄
- 貧血予防
- ○大豆
- -食物繊維
- 便秘予防
- ○さつまいも
- -ヤラピン
- 便秘改善
ワンポイントアドバイス
水溶性食物繊維が豊富なので、老廃物の排出、ダイエットにも向いたレシピになります。